白癜风是一种很顽固的皮肤病，位居世界皮肤病之首，让我们印象最深的可能就是那一片片的白色斑点了，尤其白癜风是最难治疗的，治疗时间比较长，而且很容易复发，这是很多白癜风患者最苦恼的地方了，那么我们平时应该如何预防白癜风呢?下面就由沈阳中科白癜风医院来为我们解答吧：

　　白癜风是具有遗传性的，假如家里有人患过白癜风的话，一定要注意预防，白癜风的遗传几率虽然不大，但是在综合因素的相互作用下很容易发生白癜风，所以预防是唯一的途径，也是最方便的办法，由此可见我们应该多注意平时的预防，加入患上了白癜风也追悔莫及。

　　平时多注意皮肤的护理，不要让自己的身体出现损伤，比如外伤，擦破皮等，如果感染了，很有可能会导致白癜风的，所以我们要注意保护自己的身体，不要让身体受到伤害。

　　提高自己的免疫力，加入自己的免疫力低的话，病毒就很有可能会乘虚而入，这也是为什么很多儿童会得白癜风的原因，平时我们应该多多锻炼，提高自己的免疫力，这样受到白癜风的伤害的几率会小很多。

　　一个良好的心态也是非常重要的，有时候长时间的焦虑和心态失衡是导致疾病的原因，一个好的心态不仅会对身体有好处，同时也会对治疗和预防疾病有很大的好处的。充足均衡全面营养，多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激。

　　最后沈阳中科白癜风医院提醒还要注意不要进行阳光暴晒，导致皮肤受损。最后最重要的就是坚持了，白癜风是很难治疗的，千万不要走一些捷径，这样可能会导致病情的加重，像一些偏方之类，大多数都是没有科学依据的，很多都是骗子为了骗钱所无中生有的一些东西。